Одним из преимуществ работы в группе – это безопасное пространство, которое всегда открыто для экспериментов. Здесь как ни в одном другом месте уместно попробовать новые методы контакта и общения с людьми. При этом каждый человек получает от людей, которые участвуют в групповой терапии, обратную связь, что наилучшим образом способствует выработке и формированию эффективных моделей взаимодействия.
Закрытый формат групп предоставляет прекрасную возможность для того, чтобы определить причины, вызывающие неподходящее поведение и принять меры для личностного роста и эффективной социальной жизни.
Групповая терапия имеет ряд преимуществ перед индивидуальной:
- групповая психотерапия всегда дешевле индивидуальной;
- в группе есть несколько взглядов на одну и ту же проблему, несколько советов, из которых вы выбираете подходящий для вас.
- вы сразу пробуете новые способы поведения и проверяете результативность нового выбора с участниками группы, потому что они — часть вашего окружения.
Как пример групповой терапии очень себя хорошо зарекомендовало совместное участие в трансформационной игре. Длительность занятия от 1 до 3 часов. Группа от 2 до 6 человек.
Новости о расписании и проведения групповых занятий и игр можете найти на моей страничке в Facebook и Instagram.